Por que algumas pessoas sentem dor durante o sexo?

Sentir dor durante a relação sexual é mais comum do que se imagina e pode afetar tanto mulheres quanto homens. Entender as causas ajuda a encontrar soluções e melhorar a experiência sexual de forma segura e saudável.

Causas mais comuns

  • Falta de lubrificação: A lubrificação natural reduz o atrito e ajuda a evitar desconforto. Pode ser afetada por stress, ansiedade ou alterações hormonais.
  • Infecções: Infecções urinárias, vaginais ou de próstata podem causar dor durante o sexo.
  • Tensão muscular: Músculos da região pélvica contraídos podem causar dor.
  • Problemas de saúde: Condições como endometriose, cistite intersticial ou prostatite podem ser responsáveis pelo desconforto.
  • Trauma ou experiências anteriores: Ansiedade, medo ou traumas emocionais podem gerar dor durante a penetração ou relação íntima.

O que fazer?

Se a dor for frequente ou intensa, é importante procurar um profissional de saúde, como ginecologista, urologista ou terapeuta sexual. Algumas medidas podem ajudar:

  • Usar lubrificantes à base de água.
  • Investir em preliminares para relaxar e aumentar a excitação.
  • Praticar exercícios de relaxamento da região pélvica.
  • Conversar abertamente com o parceiro sobre limites e conforto.

Resumo

Sentir dor durante o sexo não é normal e deve ser investigado. Identificar a causa e buscar ajuda adequada garante relações mais saudáveis, seguras e prazerosas.

Conteúdo educativo – consulte sempre um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento.